Ruptura do Ligamento Cruzado Anterior: como é o pós-operatório?

Alguns detalhes na recuperação vão fazer com que você tenha muito sucesso na sua reabilitação. Os exercícios na fase pós-operatória devem ser orientados por um fisioterapeuta, todos são prescritos baseados na proteção do enxerto (ligamento colocado na cirurgia).

Nas primeiras semanas pós-cirurgia, exercícios e movimentos errados podem gerar sequelas irreversíveis.

Quais as condutas e cuidados a seguir no pós-operatório:

1° semana: Em hipótese alguma mantenha o joelho flexionado! Sabe aquela boa e velha almofada em baixo do joelho? Então, ela pode dificultar a recuperação. Nesse período a amplitude de movimento deve chegar até 90° e pode ser iniciado em casa mesmo. O paciente começa a movimentar o joelho de forma gradativa, dobrando o joelho sempre arrastando o pé sobre uma superfície e nunca dobrar sem que o pé esteja apoiado. Estimular esse movimento é essencial!

2° semana: Nesse período a amplitude de movimento chega a 110°! E a dica é continuar se movimentando e suportar um pouco a dor desse exercício, que pode ser incomoda, mas não avance limites altos de dor. Flexione no seu limite de dor.

3° e 4° semana: A amplitude de movimento chega a 120°! Nesse período o joelho já é flexionado e a partir disso o paciente já adquiri totalmente essa capacidade sem sentir dor.

E gelo nesse processo, pode ajudar?

Colocar gelo no local pode ajudar auxiliando para estabilizar o inchaço e não como um ação anti-inflamatória. O recomendado é utilizar o gelo 5 vezes ao dia e deixar agir no locar por no máximo 20 minutos! Acima desse tempo já deixa de atuar nos vasos sanguíneos, não surtindo o efeito desejado.

Faça opção por compressas de gelo como sacolinhas de supermercados cheias de gelo e/ou bolsas de gelo próprias! Não gosto muito das bolsas de gel que são vendidas, pois tem pouco alcance de envolvimento no joelho.

Mobilidade patelar no processo de recuperação: Outro ponto bem importante é a mobilidade patelar. A falta de movimento patelar é um problema que acomete a articulação da patela com o fêmur, tornando a patela mais propensa a desenvolver déficits de movimento. O fisioterapeuta deve já no início do tratamento prevenir para que a patela volte ao funcionamento normal. Por isso, principalmente em um período delicado, como o pós-operatório de uma ruptura de Ligamento Cruzado Anterior, é importante manter logo nos primeiros dias o joelho em extensão e claro seguir as orientações do fisioterapeuta.

Boa recuperação!